Symptome einer stillen Panikattacke – wenn Angst unsichtbar bleibt

Stille Panikattacken verlaufen oft ohne äußere Warnzeichen, sind aber genauso belastend wie klassische Panikattacken. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Symptome typisch sind, warum sie häufig übersehen werden und wie eine frühzeitige Behandlung helfen kann. Lernen Sie, stille Panikattacken besser zu erkennen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Dysthymie – Wie lange ist traurig noch normal?

Fühlen Sie sich dauerhaft niedergeschlagen, antriebslos und emotional leer – ohne einen klaren Auslöser? Dann könnte es sich um Dysthymie handeln, eine chronische, oft übersehene Form der Depression. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie sich Dysthymie äußert, worin sie sich von anderen depressiven Störungen unterscheidet und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Klar, kompakt und verständlich erklärt.

Sport gegen Depression: So gelingt der Einstieg

Der erste Schritt ist oft der schwerste – besonders bei Depressionen. Doch schon kleine Bewegungseinheiten können spürbar zur seelischen Entlastung beitragen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie der Einstieg in körperliche Aktivität auch mit wenig Antrieb gelingt, welche Sportarten sich besonders eignen und warum Bewegung ein wirkungsvoller Weggefährte auf dem Weg zur Besserung sein kann.

Antidepressiva und Alkohol – eine gefährliche Kombination

Alkohol in Kombination mit der Einnahme von Antidepressiva? Erfahren Sie, welche Auswirkungen dies auf Ihren Körper haben kann, wann es gefährlich wird und in welchem Fall professionelle Hilfe sinnvoll ist.

Erschöpfungsdepression – Wenn alles irgendwie zu viel wird

Eine Erschöpfungsdepression entsteht oft durch anhaltenden Stress und Überforderung. Symptome wie Ausgebranntsein, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen schränken Betroffene stark ein. Erfahren Sie, wie eine Erschöpfungsdepression entsteht, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie die LIMES Schlossklinik Fürstenhof Ihnen auf dem Weg zur Genesung helfen kann.

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