Hochsensibilität betrifft rund ein Fünftel der Bevölkerung – und bleibt dennoch oft unerkannt. Erfahren Sie, wie sich Hochsensibilität äußert, welche Herausforderungen und Chancen sie mit sich bringt und wie ein achtsamer Umgang gelingen kann. Inklusive Testmöglichkeiten und therapeutischer Ansätze.

Soziale Isolation kann die Psyche stark belasten und das Risiko für Depressionen, Angststörungen und körperliche Erkrankungen erhöhen. Langfristige Einsamkeit wirkt sich nicht nur auf das emotionale Wohlbefinden aus, sondern kann auch die Lebenserwartung verringern. Doch es gibt Wege, aus der Isolation herauszufinden und soziale Verbindungen wieder aufzubauen. Erfahren Sie, welche Folgen Einsamkeit hat und welche Strategien helfen können.

Depressionen äußern sich bei Frauen oft anders als bei Männern – mit vielfältigen emotionalen, körperlichen und sozialen Symptomen. Erfahren Sie, welche Anzeichen typisch sind, welche Ursachen eine Rolle spielen und welche Behandlungsmöglichkeiten helfen. Frühzeitige Unterstützung kann den Heilungsprozess entscheidend fördern.