Minimalismus ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Philosophie, die sich zunehmend in verschiedenen Lebensbereichen widerspiegelt. Diese Bewegung, die sich auf das Wesentliche konzentriert und Überfluss vermeidet, hat auch tiefe psychologische Wurzeln. Im Folgenden erkunden wir die Psychologie des Minimalismus, beleuchten, warum weniger manchmal mehr ist und wie ein einfaches Leben unsere Psyche positiv beeinflussen kann.

Essstörungen sind komplexe psychische Erkrankungen, die von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, darunter biologische, soziale und psychologische Aspekte. Besonders faszinierend ist die Rolle, die Persönlichkeitsmerkmale bei der Entstehung und Aufrechterhaltung dieser Störungen spielen. Im Folgenden möchten wir tiefer in die psychologische Dimension eintauchen und untersuchen, wie verschiedene Persönlichkeitsmerkmale das Risiko für die Entwicklung von Essstörungen erhöhen können.

In unserer hektischen und oft unvorhersehbaren Welt suchen viele von uns nach Wegen, um Stabilität und Sicherheit zu finden. Eine der effektivsten Methoden, um dieses Bedürfnis zu erfüllen, sind Rituale. Aber was genau sind Rituale und warum sind sie so wichtig für unsere psychische Gesundheit?