In einer Welt, die von sozialen Interaktionen und ständiger Vernetzung geprägt ist, gibt es zwei Persönlichkeitstypen, die auf unterschiedliche Weisen auf ihre Umwelt reagieren: Introvertierte und Extrovertierte. Doch was bedeutet es eigentlich introvertiert oder extrovertiert zu sein und wie beeinflusst es die Lebensweise, Beziehungen und Berufswahl?

Fast jeder kennt Schlafprobleme. Diese sind meistens nur vorübergehend und verschwinden von alleine wieder. Wenn die Schlafstörungen jedoch über einen längeren Zeitraum bestehen, sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden. Schlafstörungen werden häufig durch psychische Probleme ausgelöst und verstärkt. Vor allem Depressionen und Burnout lösen oft Schlafprobleme aus. Erfahren Sie mehr im folgenden Artikel.