La sveglia suona troppo presto, l'orario di lavoro è appena sufficiente per svolgere tutti i compiti, la stanchezza si fa sentire dopo il lavoro - ma in realtà si vorrebbe incontrare gli amici e dedicarsi agli hobby - ma non per troppo tempo, in modo da dormire almeno un po'. Lo stress è un peso per la psiche e per il corpo. La vita di tutti i giorni della maggior parte delle persone ruota troppo velocemente e contiene troppe poche oasi per ricaricare le batterie nel mezzo. Ora vi chiederete sicuramente quando dovrete dormire un po', ma anche i piccoli rituali di rilassamento hanno un grande effetto!