HomepageCampi di curaClinica privata per i disturbi del sonno

Clinica privata per i disturbi del sonno

Ti aiutiamo giorno e notte

Un tedesco su cinque soffre di disturbi del sonno: problemi ad addormentarsi o a dormire per tutta la notte o i pensieri ossessivi possono portare, nel tempo, a un esaurimento completo. Se i disturbi del sonno persistono per più di sei mesi e interessano tre o più notti alla settimana, si parla di insonnia cronica (disturbo del sonno). Per saperne di più, consulta la nostra informativa per il paziente sul tema del sonno sano.

Abbiamo bisogno di dormire per elaborare e memorizzare gli eventi della giornata. Inoltre, il corpo e il cervello si rigenerano durante la fase di riposo. Se mancano queste fasi di rigenerazione ed elaborazione, aumenta la stanchezza mentale e fisica. Questo può avere gravi conseguenze: il sistema immunitario e la resistenza psicologica si indeboliscono e si sviluppa un alto livello di sofferenza, poiché la vita quotidiana diventa difficile da gestire a causa della stanchezza cronica. Il sonno diventa un tema ansioso, che porta allo sviluppo di un circolo vizioso: la paura di una notte insonne intensifica il disturbo del sonno. Se non si interviene in modo rapido e professionale, i disturbi del sonno possono trasformarsi in una malattia psicologica o somatica.

Fissa subito un appuntamento non vincolante con il nostro specialista +49 9741 7540 540.

Sintomi dei disturbi del sonno

Un disturbo cronico del sonno può manifestarsi attraverso una serie di sintomi, tra cui:

  • Stanchezza diurna
  • Esaurimento
  • Stato d’animo depressivo
  • Perdita di forza
  • Problemi di concentrazione
  • Aumento della sensibilità al dolore
  • Nervosismo
  • Aggressività

Cause e origini dei disturbi del sonno

Un disturbo del sonno può avere molte cause, tra cui le più comuni sono:

  • Disturbi psichiatrici (depressione, ansia, demenza, schizofrenia, PTSD)
  • Disturbi neurologici
  • Stress cronico
  • Disturbi ormonali
  • Dolore cronico
  • Effetti collaterali dei farmaci
  • Dipendenze da sostanze (alcol, farmaci, droghe)
Primario
Dott. Konstantinos Koutsonasios Primario

“Un sonno sano è una fonte di riposo per la nostra psiche e il nostro corpo. Se questo viene meno, siamo più soggetti a malattie mentali e fisiche. Trattiamo queste conseguenze dei disturbi del sonno in modo duraturo e individuale attraverso una terapia individuale ad alta frequenza e una terapia in piccoli gruppi.”

Trattamento olistico per i disturbi del sonno

All’inizio della terapia vengono analizzate in dettaglio le cause del disturbo cronico del sonno. A tal fine, viene effettuata una diagnosi completa. Sulla base di una diagnosi dettagliata, viene sviluppato un approccio terapeutico secondo il nostro approccio olistico.

Nella psicoterapia si analizzano le condizioni personali scatenanti del disturbo cronico del sonno e si sviluppano strategie insieme al paziente. In questo modo si impara a gestire il disturbo del sonno in sé e lo stress che ne deriva. Qui si sviluppano anche strategie terapeutiche cognitivo-comportamentali, come l’arresto del pensiero per interrompere consapevolmente i circoli di pensieri o il controllo degli stimoli per affrontare i condizionamenti negativi sul tema del sonno. Inoltre, è prevista una formazione completa sul tema dell’igiene del sonno. Si tratta di abitudini e misure che garantiscono un sonno sano e contrastano i problemi del sonno. Inoltre, vengono insegnate tecniche di rilassamento e consapevolezza come il rilassamento muscolare progressivo, lo yoga o la meditazione per migliorare la capacità di rilassarsi e ripristinare l’equilibrio interiore.

Torna a vivere con un sonno ristoratore

Desideri essere richiamato? Ti contatteremo al più presto!
Inserire un numero di telefono.
Inserire un numero di telefono.
È stato richiesto un richiamo Grazie per la sua richiesta!
Vi risponderemo il prima possibile.