Clinica privata per il burnout causato dal Corona virus
Quando le riserve di energia sono esaurite
Dopo un anno di stato di emergenza, molte persone hanno esaurito le loro riserve energetiche. La tensione costante, l’isolamento sociale dovuto al lavoro da casa, la paura del contagio e le paure esistenziali stanno mettendo a dura prova la società. Soprattutto per le donne e per i genitori single, il doppio carico di lavoro, dell’insegnamento a casa e della cura dei figli comporta uno stress permanente.
Ma anche le persone che lavorano in professioni di importanza sistemica, come gli infermieri, gli educatori e gli insegnanti, sono sottoposti a un carico di lavoro enorme.
La pandemia è un banco di prova per tutti e molte persone hanno raggiunto i propri limiti. L’affaticamento da Corona virus, il sovraccarico individuale e lo stress continuo possono aumentare il rischio del cosiddetto “burnout da corona”.
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Sintomi
I sintomi del burnout da Corona virus sono molteplici e non sempre facili da classificare. I segnali di allarme di un imminente burnout sono disturbi del sonno e disturbi fisici come mal di testa e disturbi gastrointestinali. Inoltre, stanchezza e stress prolungati sono caratteristiche significative del burnout.
Le persone che soffrono di sindrome da burnout sono meno capaci di concentrarsi e di lavorare e hanno difficoltà a rilassarsi e a staccare la spina. Di conseguenza, si alienano da se stessi e dagli altri e sono costantemente insoddisfatti delle proprie prestazioni, nonostante gli sforzi costanti. Lo sviluppo del burnout è un processo di lunga durata che può essere ricondotto a una gestione eccessiva dello stress. Più il burnout non viene trattato, più si ripercuote su tutti gli ambiti della vita della persona colpita.
Cause
Le cause del burnout da Corona virus sono inevitabilmente legate alle conseguenze della pandemia e possono essere causate dai seguenti fattori scatenanti:
- Home office: secondo uno studio condotto dalla Chemnitz University of Technology (TU) e dalla Techniker Krankenkasse (TK) nel novembre 2020, il 60% degli intervistati si confonde con il lavoro e la vita privata. Questo porta a uno stress permanente, in quanto si perde l’equilibrio con il lavoro
- L’homeschooling: un onere permanente per il lavoro e la cura dei figli. Ciò è aggravato dal fatto che i bambini e i giovani di solito imparano meno bene quando vengono educati a casa
- Stress nelle occupazioni sistemiche
- Mancanza di esercizio fisico (lo stress non può essere alleviato)
- Isolamento sociale
- Richieste eccessive dovute alle regole di Corona virus
- Problemi privati e familiari innescati dalla crisi di Corona virus
- Paure (ansie esistenziali, paura di infettare se stessi e gli altri, paura del post-COVID, ecc.)
“Ognuno percepisce lo stress della pandemia di Corona virus in modo individuale. Per molte persone colpite, tuttavia, l’anno trascorso dall’inizio della pandemia ha portato a una situazione di stress insostenibile che può portare al burnout da Corona virus. Cerca aiuto tempestivamente. Siamo qui per te.”
