Ιδιωτική κλινική για τη θεραπεία του burnout
Επιστροφή στη ζωή με νέα δύναμη
Πολλοί άνθρωποι δέχονται μεγάλη πίεση στην εργασία τους και στην καθημερινή τους ζωή: απαιτείται συνεχής διαθεσιμότητα, ευελιξία και ανθεκτικότητα. Η πολυπλοκότητα των καθηκόντων και το μέγεθος της ευθύνης αυξάνεται. Το άγχος είναι φυσιολογικό για πολλούς – και σε κάποιο βαθμό ευεργετικό. Αλλά όταν αυτό ξεφεύγει από τον έλεγχο, μπορεί να αναπτυχθεί. Οι πάσχοντες υποφέρουν από πλήρη εξάντληση. Εάν το burnout αναγνωριστεί σε πρώιμο στάδιο, είναι εύκολα αντιμετωπίσιμη. Εάν η επαγγελματική εξουθένωση αναγνωριστεί σε πρώιμο στάδιο, είναι εύκολα αντιμετωπίσιμη. Μάθετε περισσότερα στις πληροφορίες μας για τους ασθενείς σχετικά με το θέμα του burnout.
Κλείστε ένα μη δεσμευτικό ραντεβού με τους ειδικούς μας τώρα +49 9741 7540 540 .
Συμπτώματα επαγγελματικής εξουθένωσης
- Εξάντληση
- Μειωμένη απόδοση
- Έλλειψη χαλάρωσης
- Χαμηλή ανθεκτικότητα
- Μειωμένη ικανοποίηση από την απόδοση
- Αίσθημα αδιαφορίας
- Έλλειψη συγκέντρωσης
- Αδυναμία
- Έλλειψη ενέργειας
- Διαταραχές ύπνου
Υπάρχουν συμπτώματα που θεωρούνται τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια του επικείμενου burnout: Οι διαταραχές ύπνου ή οι σωματικές ενοχλήσεις, όπως οι πονοκέφαλοι ή τα πεπτικά προβλήματα, μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια. Συχνά αγνοούνται ή αντισταθμίζονται, π.χ. με αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ ή κατάχρηση φαρμάκων, προκειμένου να παραμείνουμε παραγωγικοί.
Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, η εξάντληση μπορεί να εξελίσσεται όλο και περισσότερο – έως ότου εκδηλωθεί το σύνδρομο του burnout και επηρεαστούν όλοι οι τομείς της ζωής μας.
Αιτίες και υπόβαθρα του burnout
Κάθε άτομο αντιλαμβάνεται το άγχος διαφορετικά. Κάποιοι αισθάνονται ήδη υπερφορτωμένοι ενώ τους ασκείται μέτρια πίεση. Γι’ αυτά τα άτομα αρκεί κάτι ελάχιστο για να αναπτύξουν burnout. Άλλοι αντιθέτως μπορούν να αντεπεξέλθουν καλά ακόμη και κάτω από μεγάλη πίεση.
Η ανάπτυξη ενός συνδρόμου burnout είναι μια σύνθετη διαδικασία που μπορεί να λάβει χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Εσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες είναι καθοριστικοί. Οι εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τη μόνιμη υπερκόπωση στην εργασία και την έλλειψη αίσθησης επιτυχίας. Οι εσωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την τάση για τελειομανία και το πρόβλημα της ικανότητας να πεις «όχι». Αυτοί οι δύο παράγοντες μπορεί να φαίνονται αντιφατικοί στην αρχή, αλλά έχουν και ομοιότητες. Και με τους δύο παράγοντες, ο ενδιαφερόμενος επιδιώκει την αναγνώριση, αλλά δυσκολεύεται να την εκφράσει.
«Έτσι απλά, χωρίς προειδοποίηση, δεν άντεξα άλλο, η μπαταρία μου είχε τελείως αδειάσει και δεν ήξερα τι μου συνέβαινε». – Απόσπασμα από έναν πάσχοντα
«Κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται διαφορετικά το άγχος και την πίεση απόδοσης και αντιδρά σε αυτό με διαφορετικό τρόπο. Στη LIMES, οι ασθενείς
υποστηρίζονται από μια ομάδα έμπειρων επιστημών απο τους τομείς της ιατρικής και της ψυχιατρικής που ανταποκρίνονται ατομικά στις ανάγκες του ασθενούς και αναπτύσσουν μια εξατομικευμένη θεραπεία».
